Бриджитт Линн Уилсон родилась в городе Голд-Бич, штат Орегон, США, в семье Кэти и Дэйла Уилсон. Её сестра - Трейси Уилсон - также является актрисой, впервые появившейся в кино, будучи ребёнком. С самых ранних лет Бриджитт интересовалась искусством и шоу-бизнесом. В 1990 году она приняла участие в конкурсе красоты Юная Мисс США и выиграла корону. В 1991 году Бриджитт окончила среднюю школу Голд Бич. Дебютировала на телевидении в 1992 году в сериале «Спасённые звонком». В 1990-х годах она снималась в фильмах «Последний киногерой», «Билли Мэдисон», «Смертельная битва», «Я знаю, что вы сделали прошлым летом», «Дом ночных призраков» и других. В 1994 году Бриджитт также начала карьеру певицы. Она записала 2 сольных альбома «I Only Wanna Be with You» (1994) и «Gimme A Kiss» (1996), вышедших на лейбле «King Records». В 1995 году участвовала в записи песни «Medley» вместе с Ниной Арвенсен, Скоттом Байо, Майклом Брианардом, Эриком Клоузом и Сидни Пенни. В 2002 году вместе с Тони Шейн Штайнером записала песню «What We’re Gonna Do About It». В 2006 году Бриджитт Уилсон появилась в проекте «The Rocky Horror Show», а также приняла участие в конкурсе «Мисс Вселенная» в качестве судьи. Среди фильмов, в которых приняла участие Бриджитт Уилсон в 2000-х годах, особенно популярными стали такие картины, как «Красавица» (2000), «Улица» (2000), «Свадебный переполох» (2001), «Пришельцы в Америке» (2001), «Кот в мешке» (2002), «Экстремалы» (2002), «Продавщица» (2005), «Призрачный удар» (2009). С 2009 года Бриджитт не снимается в кино, полностью посвятив себя семье и воспитанию детей. В 2019 году озвучила Соню Блейд в игре «Mortal Kombat 11».