Сергей Проханов родился в городе Москва, РСФСР, СССР. Воспитывался он как обычный ребёнок, увлекаясь всем и понемножку. Благо рядом с домом находился Дом пионеров. В кружках этого дворца его научили и музыке, и пению, и танцам. А ещё мальчик увлекался физикой, математикой и театром. Последнее победило, став не просто увлечением, а любимой профессией Сергея. По окончании школы Сергей Проханов поступил в Театральное училище имени Щукина. Очень скоро состоялся и его дебют на киноэкране – в семейной драме Бориса Ниренбурга «Семья, как семья». Дебют был двойной – вместе с Сергеем свою первую роль сыграл и Игорь Костолевский. До окончания театрального Сергей Проханов снялся ещё в нескольких картинах: «Ох, уж эта Настя!» (вожатый), «Юлька», «А пароходы гудят и уходят…» (Лёня). Уже тогда стал закладываться будущий образ актёра – весёлый, разбитной парень. В 1974 году Сергей Проханов окончил Театральное училище, и был принят актёром в труппу Театра имени Моссовета. Да и кино не забывало молодого актёра, предлагая различные роли, как, например, тунеядца и убийцу Пашку Пузырева в детективе «Всего одна ночь». Неплохая работа, но все таки, это было не его. На свою первую большую роль «усатого няня» Кеши Сергей Проханов был утверждён удивительно легко. Для Грамматикова это была первая полнометражная работа, но режиссёр уже тогда обладал прекрасным чутьём на актёров. Утвердив Проханова на роль, он не ошибся. Романтическая внешность, искренность, чистота чувства позволили Сергею Проханову создать запоминающийся образ доброго, музыкального юноши, который после окончания школы никак не мог найти себе дело по душе, пока к его проблеме не подключились общественность ЖЭКа, участковый и заведующая детским садом, обнаружившая у него великий талант воспитателя. Фильм «Усатый нянь» стал звёздным часом молодого актёра. В один миг картина стала культовой, а Сергей Проханов необыкновенно знаменитым. Закрепила успех актёра главная роль Ивана Ковалёва в детской картине «Завтрак на траве», вышедшая тремя годами позже. Собственно говоря, Проханов играл все тот же образ – вновь весёлый молодой парень, которому все также интересно повозиться с детьми. Только теперь свои педагогические качества герой Проханова демонстрирует не в детском саду, а в пионерлагере, где является вожатым. Вдобавок ко всему Проханов в фильме «Завтрак на траве» ещё и спел. Прекрасная лирическая песня о Золотой рыбке, к которой обращается герой фильма, прося, чтобы любимая девушка обратила на него внимание. Ну, как могли перед ней устоять миллионы женских сердец?! На актёра свалилась просто всенародная любовь. Постоянные приёмы в его честь, мешки писем, признания в любви краской на асфальте либо помадой на стекле машины, – через все это Сергей Проханов прошёл. Был момент, когда и «звёздочку» поймал, в чём сам честно и признаётся. Ну, как без этого – по молодости то? Но «вылечился» от этого быстро. Таланту не позволительно почивать на лаврах.