Тамара Сёмина родилась в Курской области.С учителями в школе девочке повезло: литературу,например,преподавал молодой Булат Окуджава.В 1956 году Тамара Сёмина стала студенткой мастерской Ольги Пыжовой во ВГИКе.Знакомство с кино произошло уже на первом курсе.На втором-состоялась встреча с Марленом Хуциевым в картине "Два Федора".Во время учебы во ВГИКе Семиной прочили будущее на комедийном поприще.А она сделала карьеру прежде всего как драматическая актриса.Открыл ее в этом аплуа режиссер Михаил Швейцер,который пригласил Семину на роль Катюши Масловой в экранизацию романа Льва Толстого "Воскресение". Лучшая актриса по опросу журнала «Советский экран» в 1962 году за роль в фильме «Воскресение».Окончила Всесоюзный государственный институт кинематографии (1961, актерская мастерская О. Пыжовой).Народная артистка РСФСР (1978).
Родилась в семье военнослужащего, командира танкового взвода Петра Фёдоровича Бохонова. В детство Тамары трагически ворвалась Великая Отечественная война — на фронте погиб отец.
В 1942 году мама, Тамара Васильевна, была эвакуирована с двумя маленькими детьми, позже приехала к бабушке с дедушкой в Брянск, где Тамара пошла в школу.Актриса очень любит слушать музыку. Среди любимых певцов Ф. Шаляпин, В. Агафонов, Е. Камбурова.Тамара Сёмина пережила 2 выкидыша, оба в браке с Владимиром Прокофьевом. В свои 40 лет актриса перестала пытаться забеременеть.